Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как разобраться вот в чем. Слышала, что для людей с разным типом фигуры нужно по разному подходить к похудению. А как понять, какой у меня тип фигуры. Обычная вроде, полноватая только...

Ну вам просто надо смотреть где у вас больше лишнего веса. Либо живот большой - это яблоко, либо ягодицы и бедра - это груша. Если равномерно вес распределен - это прямоугольник

Там все не так просто. Я всю жизнь думала, что у меня фигура - яблоко. Просто животик приличный такой, вот и боролась с этим. А вот диетолог сказала, что у меня прямоугольник и надо питаться по другому.

Так а что вы голову морочите. Тут ведь все дело в том, что тип фигуры определяется далеко не на глаз. Ну посудите сами - у каждого же совершенно субъективные взгляд на женскую фигуру. Вот и именно для того, чтобы избежать таких разночтений и разработана система, как все точно определить по вашим меркам. С помощью этого калькулятора можете определить тип фигуры по вашим параметрам https://www.calculator.io/ru/калькулятор-типа-телосложения/

Главное, чтобы вам было комфортно в вашем теле.

Killana написал:


Это вам стоит таким https://el-klinika.ru/kalkulyator-tipa-f...o-parametram-onlajn/ калькулятором воспользоваться. Он поможет вам определить ваш тип фигуры. К тому же там можно сразу ознакомится с полезными рекомендациями по каждому типу фигуры.